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西兰花几分钟煮熟

2023-05-09 来源：我们爱旅游

西兰花通常需要大约5-7分钟的煮熟时间。首先，将西兰花切成小块，以便更快煮熟。接下来，将一锅水煮沸，加入少许盐，然后将切好的西兰花放入开水中。煮沸后，调低火力，继续煮约5-7分钟，或者直到西兰花变得稍微软化但仍然保持一定的韧度。可以用叉子轻轻戳一下来测试它的熟度。煮熟后，立即将西兰花捞出并置于冷水中，以停止烹饪过程并保持它的翠绿色。用厨房纸巾轻轻擦干后，西兰花就可以食用或加入其他菜肴中了。