1、夏天可以喝一些绿茶，由于夏天天气炎热，适合选择一些寒凉的茶，绿茶就可以润肺解燥，具有消暑的功能，还可以保护血管，抗氧化。
2、还可以喝一些莲子茶，莲子茶也具有降血压，降血脂的功效，还可以去心火，很适合在夏天服用。
3、夏季还可以喝一些白茶，白茶具有退热祛暑解毒的功效，而且白茶中含有大量的氨基酸，可以加强人体的吸收能力多。喝茶对人的身体还有帮助，可以提神消除疲劳。