喝雪菊茶的功效与禁忌

喝雪菊茶的功效：

1、清热解毒：雪菊富含黄酮类物质和挥发油，具有清热解毒、消炎抗菌等作用，可以帮助消除体内多余的热量，同时也能帮助消除体内的毒素。

2、降压调血：雪菊中含有丰富的维生素C等营养素，可以促进血液循环，降低血压、调节血糖，预防心脑血管疾病的发生。

3、消除疲劳：雪菊中还含有多种氨基酸和微量元素，能够缓解疲劳、提高免疫力，有益于保持身体健康。

喝雪菊茶的禁忌：

1、雪菊茶对于体质较寒凉的人群不适宜过量食用，应注意适量饮用或搭配其他中草药调理。

2、孕妇和婴幼儿应慎饮雪菊茶，特别是没有经过煮沸处理的茶包，以免影响健康。

3、雪菊茶中含有一定的咖啡因，因此过量饮用可能会出现心悸、失眠等不适症状，应适度饮用。

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雪菊茶的功效与作用 雪菊花的食用方式和注意事项

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清热解毒

雪菊性寒，具有清火排毒的作用，如果出现了上火导致的咽喉干痛、面色发红、心情焦躁以及潮热盗汗等情况，可以适当的喝一些雪菊茶来清火，有利于缓解口干口渴，及时排出体内的热毒。

食用方式

1.直接喝

准备一定量的雪菊，红枣片，枸杞，加入沸水，泡开，泡一会之后搅拌均匀，加入适量的白糖或者蜂蜜，再次搅拌即可饮用。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：体质虚寒者。

不宜同食：寒性食物。

雪菊茶的功效与作用 雪菊花的食用方式和注意事项

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美容养颜

雪菊茶中含有丰富的黄酮类物质，黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可有效地清除体内的自由基，减少自由基对于细胞的伤害作用，具有延缓衰老的作用，有利于延缓皱纹的生长，同时还可以维持皮肤的光滑。

提高免疫力

雪菊茶中含有丰富的人体必需的矿物元素，还有多种氨基酸，以及有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等多种具有生物活性的天然成分，这些物质不仅可以起到营养作用，而且还有助于提高人体的免疫力，增强人体对于外界疾病的抵抗能力，平时可以偶尔喝来预防疾病。

保护心血管

雪菊茶中含有总黄酮、萜类物质、含硫化合物，这些物质具有一定的降压降脂的作用，能够有助于保护心血管，如果是有高血压以及高血脂的人可以适量的食用，对血压和血脂的控制可以起到一定的辅助控制作用。

抗菌消炎

雪菊茶具有抗菌消炎的作用，对于肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果，能够发挥杀菌、抑菌、消炎的作用，有利于预防炎症的扩散，同时减少细菌对于人体的伤害作用。

女人能喝雪菊花茶的功效与禁忌

女人喝雪菊花茶的功效：

（1）美容养颜，同时对睡眠质量不好的人还有改善睡眠的效果。

（2）女性喝雪菊花茶可以有效预防三高，每天喝可以起到保健养生的功效。

（3）女性喝雪菊花茶有瘦身健体、帮助消化的作用，有助于清热解毒，清肝明目。

禁忌：

1、雪菊花茶作为一个中药材，最好不要隔夜喝。

2、怀孕期间的妇女不适合雪菊花茶，雪菊茶虽有清热解毒之功效，但孕妇体内激素水平异于常人，雪菊对孕妇和胎儿都有一定的影响。

3、低血压的人也不可以饮用菊花茶，雪菊是具有降血压效果，有可能会加重病情，不利于恢复。

4、胃寒不可饮用，否则胃消化功能进一步减弱，影响营养吸收。

扩展资料：

功效

常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

1、调节三高

2、营养心肌

3、抗菌消炎

注意事项

人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。另外，不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。

参考资料来源：百度百科-雪菊茶

雪菊茶的功效与作用 雪菊茶的注意事项

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增强体质

从雪菊中分离鉴定出20余类，300多种天然成分，其中有30多种黄酮类物质，30多种人体必需的矿物元素，20多种氨基酸，丰富的有机酸、维生素、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，适当的饮用雪菊茶对体内矿物质、维生素等元素具有一定的补充作用。

抗氧化

现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、黄酮类物质，可增强毛细血管抵抗力，其中总黄酮含量达到12%，远超过其它菊类。黄酮不仅是一种很强的抗氧化剂，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，而且还可以延缓细胞退化、衰老的发生，用雪菊泡茶能产生不错的抗氧美容效果。

降压降脂

合理的饮用雪菊茶有良好的降压、降脂作用，而且具有很好的清肝明目、美容养颜、润肠通便之作用，对用眼过度造成的眼部疲劳、饮酒伤肝等症状，有一定的缓解作用，在睡前饮用雪菊茶还能起到一定的安神效果。

淡斑祛痘

许多淡斑产品是由绿豆、抹茶原料制成的，然而在《本草纲目》中记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效，合理用雪菊泡茶对于面部色素沉着也有一定的改善。

雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法分别是怎么样的？

雪菊的功效与作用：昆仑雪菊黄酮具有抗衰老、延缓动物脑及脏器萎缩与退化、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。昆仑雪菊提取物能显著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潜力用于抗糖尿病产品研发。

禁忌：人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。另外，不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。

食用方法：野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡。以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

扩展资料

现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12%，远远超过了其他各种菊类。

黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。

雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

参考资料来源：百度百科-雪菊茶

参考资料来源：百度百科-雪菊

喝雪菊的好处和坏处

雪菊花功效

1、调整三高:雪菊具有高效降血脂、软化血管、清除体内废物、实现人体体液平衡的特点,主要对冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊作用。

2、美容养颜:雪菊花具有去除体内垃圾的作用,因此有利于吸脂减肥和排毒美容。

3、抗菌抗炎:中医认为野生菊花凉爽,有稀疏热、排毒和肿胀、脑明木等作用,肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉痛等有明显的效果。因此,具有杀菌、抑菌、抗炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

4、营养心肌:野生菊花含有菊花酒精、野生菊花内酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物对心血管系统有明显的保护作用,可以提高心肌输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能。

饮用雪菊的坏处

1、不能长期连续服用

据研究显示，在雪菊成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，雪菊茶并不适合长期食用，建议喝3到5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的体质

专家表示，脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝雪菊茶的，因为雪菊在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。

因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用雪菊茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝雪菊茶，否则会引起身体上火的情况。

第三：添加冰糖

因为雪菊味苦，很多人在饮用雪菊茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，雪菊茶添加冰糖个是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。

扩展资料

雪菊的药理作用

1、抗糖尿病作用

昆仑雪菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，将昆仑雪菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖苷酶体外活性抑制模型，测定昆仑雪菊的5种提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用。

2、抗衰老作用

现代药理研究表明，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类。

它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化、衰老及癌变的发生。

3、降血脂和降血压作用

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指标中TC,I_DL工的含量，说明其具有降血脂作用，而且能减少SD人鼠肝脏的脂肪细胞数量，对肝、脾脏器系数有一定的影响，研究表明与决乌汤结合使用效果更佳。

使用昆仑雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、总提取物5种物质，用累积给药的方法，采用不同浓度对比观察5种提取物对氯化钾预收缩与基础状态的血管环张力的影响及舒张程度，研究表明，氯仿提取液对氯化钾的舒张作用最为明显，其降压作用相对安全。

参考资料来源：百度百科-雪菊

雪菊有什么功效与禁忌？

雪菊是 *** 尔族人民传统的养生保健的天然植物，当地人称其为“古丽恰尔”，生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。那么雪菊的功效与禁忌呢?下面由我为大家介绍雪菊的功效与禁忌，希望能帮到你。

　　雪菊的功效

　　1、雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显著的效果。野生昆仑雪菊是 *** 尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。

　　2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用;

　　3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂***TG***的含量。

4、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

　　5、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

　　6、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　　7、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

　　雪菊的禁忌

　　1、脾胃虚寒最好少喝

　　菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。

　　但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。

　　有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。

　　中国吃网温馨提示：菊花茶即属寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。

　　2、茶里加冰糖也要注意

　　喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。

　　女性喝雪菊的好处

　　养心肌

　　昆仑菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　减肥养颜

　　由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

　　改善睡眠质量

　　长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　　女性不宜喝雪菊的时期

　　女性不宜喝茶的第一个时期：经期。

　　1、由于此时经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。

　　女性不宜喝茶的第一个时期：经期

　　2、但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。

　　3、因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　女性不宜喝茶的第二个时期：孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。

　　女性不宜喝茶的第三个时期：孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。

　　所以说昆仑雪菊虽然好处多多，但是我们也要注意一些常识性的东西，不要盲目的去享受昆仑雪菊的效果哦。

喝雪菊有哪些好处和坏处

喝雪菊有哪些好处和坏处

　　喝雪菊有哪些好处和坏处，雪菊是一年生草本植物，，喝雪菊好处有很多,坏处也是有的，但具体是好是坏需要个人根据自己的身体体质来去喝这个雪菊，那么让我们看看喝雪菊有哪些好处和坏处吧。

　　喝雪菊有哪些好处和坏处1

　　 喝雪菊有哪些好处

　　 1、延缓衰老

　　大家喝雪菊能为身体补充丰富营养并能延缓身体衰老方面人体衰老速度，由于雪菊中还有丰富的黄铜绿化和物，这是一种天然的抗衰老成分，它能预防人类各脏器和大脑功能衰退，而且能加快身体新陈代谢，能保持人体健康，也能被人体维持年青状况。

　　 2、预防高血压和高血脂

　　预防高血压和高血脂，维持人类心血管功能稳定，是喝雪菊的要紧好处，由于大家喝血之后，吸收的黄酮类化合物能促进血管扩张，并能净化血液，可加快血液循环，减少血液粘稠度，能让血压血脂维持正常状况。

　　 3、美容养颜

　　美容养颜也是大家喝雪菊的要紧好处，由于雪菊能消除皮肤细胞中淤积的毒素能加快皮肤细胞再生，而且能被人类毛孔维持通畅，可去除皮肤表面的痘痘和色斑，常常用它泡水喝还能提升皮肤的抗炎能力，并能滋养细嫩肌肤，能被人们的肤质明显变好。

　　 喝雪菊的坏处

　　平日大家适量喝些雪菊，无明显坏处存在，但结局是一种性质，寒凉的保养品，日常那些寒性体质和脾胃虚寒的人在喝了它将来容易出现腹部冷痛和腹泻，便溏会对身体健康造成不好的影响，这是大家喝雪菊后可能会出现的坏处。

　　喝雪菊有哪些好处和坏处2

　　 雪菊有什么功效  1、降低三高

　　雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果。野生雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管的作用。

　　 2、淡斑祛痘

　　可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的.天然淡斑祛痘功效。

　　 3、美白养颜

　　昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

　　 4、补充身体营养

　　昆仑雪菊中含有多种有益物质，例如菊醇、菊内酯、氨基酸以及多种微量元素等。这些有益成分对于人体有很好地补益作用。

　　 5、抗菌消炎

　　雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

　　 6、改善心脑血管疾病

　　雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

　　 7、清肝明目

　　菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。

　　 8、雪菊有营养心肌的作用

　　雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　 9、雪菊的禁忌

　　 (1)、脾胃虚寒最好少喝

　　雪菊性寒，有清热解暑的功效，但对于阳虚体质、脾胃虚寒者应该少喝。

　　 (2)、茶里加冰糖也要注意

　　喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，则是喝纯雪菊茶。

　　 10、孕妇能喝吗

　　 (1)、可以适量喝些

　　雪菊花是菊花的一种，准妈妈是可以适量喝些雪菊花茶的。雪菊花也是保健茶饮品，孕妇适当喝些菊花茶。此外孕妇在怀孕期间，应该适当进补身子，但是不要过量哦，什么补品吃多了，也会对身体造成负担的。

　　 (2)、雪菊花的功效

　　昆仑山雪菊花含有丰富的维生素，菊甙，黄酮类物质，多种必须氨基酸，有机酸，多糖以及酶类等营养物质，冲泡一杯雪菊花，茶水香味浓郁，色红而清透，经常饮用能治疗夏天暑湿烦渴，食欲不振，胃肠不适，有健胃安神，降血压，降血脂，解毒功效。有些孕妇怀孕期间会有高血压疾病，可以适当喝点雪菊花茶。

　　 健康提醒

　　正在怀孕的准妈妈，可以适当适量喝些雪菊花茶，有利于预防高血压，高血脂等心血管疾病，关键是作为一样饮品，还能增强我们身体抗病毒能力。雪菊性寒，善于清热解毒，对上火的症状有明显的治疗效果。不过那些胃肠道功能不良的准妈妈，就不适合饮用雪菊花茶了，这类妈妈需要多吃些助阳温补的食物，比如扁豆，蜂蜜，牛肉，荔枝，山楂，胡桃，龙眼肉。

雪菊茶的功效与作用雪菊茶什么人不能喝 雪菊茶的功效与作用以及禁忌人群

1、去除痘痘很多人皮肤表面经常会出现一些痘痘，这让他们特别烦恼，而在日常生活中多喝些雪菊茶，并用雪菊茶泡出的茶汤，清洗面部肌肤，就能去除皮肤表面的痘痘能让皮肤恢复光滑细嫩的健康状态，因为雪菊茶泡出来的茶汤具有特别好的消炎杀菌作用而人们在冲泡饮用这种茶以后，才能清理身体内的毒素，可防止毒素对皮肤产生伤害，这种情况下人类皮肤表面的痘痘就会慢慢消失。

2、美白肌肤美白肌肤也是雪菊茶的重要功效之一，平时人们多喝雪菊茶能吸收丰富的氨基酸或多种天然抗氧化物质，他们能清除身体内的自由基，并能阻止自由基对人类皮肤产生伤害，另外血肌酐还能提高人体皮肤的抗紫外线能力，能防止身体内黑色素生成，经常用它泡水喝，能美白肌肤也能淡化色斑。

3、滋补身体雪菊茶不但能美容养颜，它还能滋补强壮身体，因为雪菊茶是一种营养价值极高的养生茶，人们用它泡水喝，不但能吸收丰富的菊内脂可多糖还能吸收多种氨基酸和对人体有益的矿物质与维生素，这些营养被人体吸收后，既能维持人体正常代谢，又能提高人体多器官功能，它能缓解人类体虚也能增强人类身体素质。

4、雪菊茶的养生功效极为出色，它泡水喝对身体有诸多好处，但雪菊茶是一种性质寒凉的饮品，生活中那些寒性体质的人不能喝雪菊茶，另外女性在来月经期间也不能喝雪菊茶，不然容易引发经期腹痛和月经不调。

雪菊的功效与作用禁忌 雪菊的功效与作用禁忌是什么

1、雪菊具有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。雪菊能加快肠道蠕动，迅速的排除人体体内的垃圾，清理毒素，对便秘有很好的疗效;同时能够减少脂肪的堆积，起到瘦身减肥的作用。

2、雪菊花茶味道清香，具有超强的降血压作用，生活中那些本身就患有低血压的人群，禁止喝雪菊花茶，不然会让血压进一步下降，容易引发身体不适。另外生活中那些患有胃寒的人群也禁止喝雪菊花茶，不然会让人体内寒气加重，会让人们出现胃痛或者消化不良。