清热解暑凉茶配方

1. 薄荷冰糖茶：将新鲜薄荷叶放入沸水中浸泡5分钟，加入适量冰糖即可饮用，清凉解暑，还能消除口臭。

2. 金银花玫瑰茶：将金银花和干玫瑰花混合放入沸水中浸泡5分钟，可以加入冰糖或蜂蜜，喝起来清香可口，美容养颜效果也不错。

3. 莲藕绿豆汤：将莲藕切片、绿豆淘洗干净后放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟左右，加入适量冰糖调味即可食用。能清热解暑、润肺止咳功效良好。

4. 甘草菊花茶：将干甘草和干菊花混合放入沸水中浸泡5分钟，调入适量蜂蜜调味，能清热解毒、养肝明目。

5. 薏仁红枣茶：将薏仁和红枣混合放入沸水中浸泡10分钟，加入适量蜂蜜调味，能润肺止咳、滋阴益肾。

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1、陈皮茶：将干橘子皮洗干净，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖脸常班关著济。稍后放入冰箱中冰镇。常饮此茶反声治转动胜，既能消暑棉又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各十克，甘草三克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各十克，甘草六克，放入水中，共煮二十分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

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陈皮茶：将来自干橘子皮洗干净，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯直春参医胡求营盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍后放入冰箱中冰镇。常饮常士此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶：将来自桑叶、白菊花各十克，甘草三克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各十克，甘草六克，放入水中，共煮二十分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。