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热心网友
西红柿拼盘做法:
1、 挑选熟透的红番茄,洗净去蒂。
2、在沸水中煮5分钟,这样容易剥皮。
3、切小块,剁得更小的话更方便炒时压碎。
①先倒入适量油;
②再倒入番茄,大火翻炒,使番茄和油混;
③最后加入糖(可根据自己的喜好调配糖的用量),翻炒几次;
④火候调小,停止翻炒,使之慢慢蒸发水分,5分钟后即可关火;
⑤加入夏季主打水果:切块的水蜜桃(不要太熟太软的)。
4、西兰花用沸水煮几分钟就好,摆盘上菜!
附图:
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制作材料:
主料:番茄100克百克胡萝卜,黄瓜100克
调料:盐3克,醋15克,香油2克
教你的水果和蔬菜怎么做的拼盘,如何做到这一点的水果和蔬菜美味拼盘
1番茄,胡萝卜,黄瓜分别用清水洗净; .. 番茄2个,去皮并切成片;
3,胡萝卜和黄瓜切成菱形块; ..
4,番茄,胡萝卜,黄瓜蔬菜放入盘中;
5加入盐,醋调匀,然后淋上香油。
小帖士 - 健康提示: 1健胃消食解烦;
2,番茄性微寒,味甘,酸,口渴。 ,健胃消食;
3寒味甘,胡萝卜,健脾消食等功效;。
4西红柿,黄瓜,胡萝卜三连食品增加食欲,促进消化。