人家都说药补不如食补,请问吃什么东西能更快更有效的
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发布时间：2天前
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热心网友
时间：1天前
注意饮食就可以了。人体营养物质主要来源是三个方面 1吃各种谷物补充膳食纤维和碳水化合物。2每天一个鸡蛋和少量肉补充蛋白质和脂肪。3每天吃两个水果和一些蔬菜补充维生素类。 这样身体用营养就非常全面了。
热心网友
时间：1天前
有效的干嘛呢
热心网友
时间：1天前
没问完吧,有效干啥呢
