马上就要期中考试了,我紧张死了明天考语文,物理,有什么解决方案吗...

发布网友 发布时间：21小时前

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：3分钟前

还废啥话上网，赶紧复习，要不久就挂科了

热心网友 时间：6分钟前

相信自己

热心网友 时间：4分钟前

喝水，补充睡眠。

热心网友 时间：5分钟前

安静下来就行了！考试的心态最重要，你只有好心态，以后才能在大考中脱颖而出

热心网友 时间：4分钟前

你可以深呼吸，还有就是一定不要想到紧张，这样会有心理暗示，你可以叫自己放松。现在闭上眼睛，想象一下明天你就要考试了，一整晚都睡不着觉，早上你起来的时候感觉自己头重脚轻。你随便吃了早餐，背着书包去考试，一路上你都心神不宁。等到到了考场，试卷发下来的时候，你头脑中一片空白，随便乱写了一点，浑浑噩噩的交了试卷~你以为你考的很差，你很担心，结果成绩出来的时候你却比平时考得还好。好了，深呼吸，刚刚的情景再重复想象两遍，再深呼吸。