每天都酗酒,每次醒来就后悔一到晚上又想把自己喝多。谁能帮帮我
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热心网友
找个完全不喝酒的人，监督你。 告诉身边的人，看到你喝酒，就怎样怎样（具体是体罚、罚款还是酒倒掉，您决定）。
上瘾是因为使你快乐的方式太少。
动力来自于三个方面——对现状的不满，对行动结果的期待，对下一步行动有多清晰。（所以要改变，必须有改正的观念。观念先变正确，行为才会正确）
看看《分别善恶所起经》，饮酒三十六过失。 摘录【喜饮酒醉。得三十六失。何等三十六失。一者人饮酒醉。使子不敬父母。臣不敬君。君臣父子。无有上下。二者语言多乱误。三者醉便两舌多口。四者人有伏匿隐私之事。醉便道之。五者醉便。骂天溺社。不避忌讳。六者便卧道中。不能复归。或亡所持什物。七者醉便不能自正。八者醉便低仰横行。或堕沟坑。九者醉便躄顿。复起破伤面目。十者所卖买谬误妄触抵。十一者醉便失事。不忧治生。十二者所有财物耗减。十三者醉便不念妻子饥寒。十四者醉便嚾骂不避王法。十五者醉便解衣脱裈裤。裸形而走……】 有白话翻译，可以看看这一段。最好您打印，或者抄下来。贴在自己的房间。让自己每天看到的地方。
