来看看你有没有犯了喝茶误区
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发布时间：19小时前
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热心网友
时间：8分钟前
茶叶富含600多种有益人体健康的化学成分，然而，对茶的误解也可能引发健康问题。以下是几个常见的喝茶误区:
首先，有人认为浓茶有助于酒后“醒酒”。实际上，酒后肝脏会将乙醇转化为乙醛，浓茶中的咖啡碱和利尿成分会促使未完全转化的乙醛过早进入肾脏，对肾脏造成不必要的刺激，反而可能损害健康。
其次，品饮新茶虽有愉悦感，但新茶中的多酚、醇类和醛类含量较高，过量饮用可能导致腹痛、腹胀，且新茶中的鞣酸和咖啡因可能导致神经系统过度兴奋，引起“茶醉”症状。
另外，发烧时喝茶会增加体温，对身体不利。茶叶中的茶碱会升高体温，加剧发烧症状。同样，茶叶中的咖啡因可能刺激胃酸分泌，对溃疡患者来说，可能会加重病情甚至引发穿孔。
月经期间，特别是喝浓茶，可能会加重经期不适，研究表明，常喝茶且每日超过4杯的女性，经期紧张症的风险显著增加。
因此，喝茶虽好，但要合理选择和饮用，避免落入这些误区，以保护身体健康。
