喝茶要避免的误区,你中招了吗?
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发布时间：19小时前
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时间：3分钟前
随着养生潮流的兴起，饮茶成为越来越多人的生活习惯。然而，享受茶的益处的同时，我们也需要警惕一些常见的误区。下面，让我们一起探讨几个常见的茶叶误区，看看你是否已经中招。
首先，许多人认为茶叶越新鲜越好。实际上，尽管新鲜茶叶的口感鲜嫩，但因其含有的“火气”和高咖啡碱，过量饮用可能导致上火和胃部不适。
其次，许多人认为浓茶能有效醒酒。虽然茶确实能帮助分解酒精，但过量饮用浓茶会加重肝脏和肾脏的负担，对健康不利。
关于泡茶水温，有些人误以为必须用100℃的沸水。实际上，绿茶适合用85℃的水冲泡，避免高温破坏其原有的鲜爽风味。
再者，用一次性纸杯喝茶不可取。纸杯的内壁含有蜡质，在热水中会溶解，影响茶的口感和味道。
最后，许多人泡茶直接用自来水。虽然古人用泉水，现代家用自来水，但水质硬度和微量元素可能会影响茶的香气、味道和营养价值。因此，建议使用纯净水泡茶。
掌握这些茶道小知识，让你的饮茶体验更加健康和纯粹。检查一下自己的习惯，看看有没有需要调整的地方吧。
