背部紧绷疼的原因
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背部紧绷疼这种情况主要为两种原因：
1、低头时间过久，特别是低头伏案时双侧肘关节没有支撑，从而导致背部的肩胛提肌、大菱形肌、小菱形肌等肌肉组织持续处于疲劳状态，逐渐形成劳损，出现炎症病灶，导致肌肉组织较紧，并且炎症刺激会引起背部肌肉的疼痛，保持同一姿势时间过久、看书、读报以及看电脑、手机时会导致劳损、疼痛以及发紧的症状进一步加重；
2、背部受凉，比如坐位时由于背部本身就有炎症病灶，而受凉会导致炎症进一步堆积，并且受凉后肌肉组织会变得更紧，血液循环减慢，导致局部的炎症以及乳酸逐渐增多，从而导致背部紧绷疼的感觉加重。
