心理活动策划书

活动背景：

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时，今天，本班的师生们再次行动起来！选出我们心目中的超级学生尽我们的微薄之力，大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。

活动目的：当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍。身在象牙塔里的大学生们面临学习、就业等各方面压力，每年因为种种原因而自杀、自残、犯罪的人大有人在，所以我们决定就“如何提高大学生心理健康素质”这一命题座椅深刻讨论。

活动/策划单位：安全112班全体学生

活动时间/地点：2011-11-16 主教学楼

活动步骤/内容：

1、 心理案例分析。把全班分为八组，每组分发一个案例，并由本组同学讨论、议论，最后发言说说自己的看法，畅所欲言。用真实的案例来警示大家心理健康的重要性。

2、 心理小测试。心理年龄测试，看看每个人的心理是否成熟。

3、 犯罪心理检测。说出一些犯罪心理故事并由大家猜原因，由此看出每个人的心理活动。

4、 学习压力心理释放。请班中学生讲讲如何从容的面对考试，如何不怯场和不紧张忘答案。

5、 最后由心理委员做活动总结。

活动总结：

通过本次活动来向大家说明心理健康的重要性，不要以为身体健康就是真的健康，其实那只是亚健康状态，心理健康的人才是完整的健康。一个人的一生很短暂，所以我们要把握生命，珍惜生命，爱护自己就是从一点一滴做起，每天想开一点点，不烦恼、不郁闷，充分发挥阿Q精神。胜不骄败不馁，唱响青春之歌。我健康、我快乐。