源自于心理的慰藉

源自于心理的慰藉

—有感于经济管理学院女生心理健康交流会

2011年4月28日下午，在西区综合楼101教室，老师给我们上了一堂深有体会的心理教育课。那堂课带给我很多思考和启迪，也让我对于运动、健康及恋爱和同学之间的关系有了新的认识和了解。

一、对于宿舍同学之间关系的认识。

课上，张老师给我们讲述了这样一个现实案例： 10级的女大学生面对这样一个困惑，开学以来原本和谐的宿舍关系，却不知道为什么在一次大家一起出去玩回来的时候不再理她，不和他讲话，甚至有三个女同学对她另眼相看。他感到很苦闷，他不知道自己哪里错了，为什么大家要这样对待她。这样的事情在我们身边随处可见，最后张老师告诉了我们事情的缘由。第一、由于这个女生家庭情况特殊，爸爸在交通事故中去世，妈妈改嫁，只留下她和奶奶生活。在个人生活习惯，个人生活卫生方面存在着一些问题，以至于受到同学的歧视和厌恶。第二、由于大家集体出去玩，买票的事情应该大家一起去，结果他却推脱有事。等到室友们买票回来时，他却在宿舍睡觉，这引起了舍友们的不满。

这种事情在我的生活中也存在着，我同样是来自农村的，可能农村的生活卫生习惯与城里的相差很大，不仅是农村不具备这样的生活条件也因为农村人这样的意识有些淡薄。但是，在我看来，适应环境才是最为重要的。因为不管做什么都要保持和舍友同学的一致，这样才能维护好同学之间的关系，使得同学之间的关系和谐融洽相处。另外，个人的卫生习惯、生活习惯等都方面都可以加以改进，不懂的可以向同学咨询、学习，慢慢进步，时间久了，就可以跟上同学们的步伐，舍友之间的感情距离也可以缩进了。

二、对于锻炼身体的认识

毛泽东曾讲身体是革命的本钱。法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了生命在于运动的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是我们这些大学生。张老师以自己的亲身锻炼经历告诉我们，凡事只要坚持，就会有成功的可能。体育锻炼可以让我们精力充沛，可以更加全身心的投入到工作学习中。大学生是一个比较特殊的群体，我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其他一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活优势的我们不得不长时间不能活动，所以，更加需要体育锻炼来强健身体。体育锻炼不仅能够强健身体，增强体质，还具有完善身体、健康心灵、提高适应能力等功能，其重要价值还在于改善生活方式。总之，体育锻炼对于我们意义重大，我们应该坚持。

三、对于大学生恋爱的认识

青春懵懂，使我们有太多的难以适从和身不由己。冲动、盲目、任性似乎成了青春期的代名词。青春期的问题可谓五花八门，无奇不有，对于这种种问题，我不敢妄自断言，只是就我的了解浅谈以下我对大学生的恋爱观的认识！

爱是人类最温馨的情感之一，它不仅有亲人之间的情爱，也有朋友之间的友爱，更有陌人之间的怜爱！爱情更是人类最纯真的情感之一。恋爱是爱情的逐渐升华过程，它是不容玩弄的，怎样树立正确的恋爱观，是我们处在青春期的大学生们所必须正视的问题。我认为现在大学生的恋爱观突出表现在以下几种类型。虚荣型、盲目型、空虚型、模糊型、真情型。恋爱是年轻人很正常的感情外显行为，而且青春年少的我们总有按捺不住的激情和莫名的冲动。因此错误的发生是在所难免的，重要的是知错能改，减少错误的发生，凡事都有一个度，恋爱也不例外。把握住自己的度，控制住不必要的欲才是正途，不应做无

为的浪费。

我们有青春，所以我们有资本。但这不是年少轻狂的资本而是努力充实自己，为他日大鹏展翅、直冲九霄的资本！青春好比是一个精致的瓷器花瓶，外表华丽无比，又价值极高，但它既没有木制花瓶的精巧，也没有塑料花瓶的轻巧，更没有铁制花瓶的结实，有的只是脆弱和无奈，如果放的恰到好处，则能使你蓬荜生辉；放的不是位置，只会影响整体的美观，甚至碍眼挡事；如果你一不小心了，它就会碎成一堆垃圾，甚至还会伤了自己！

我认为做为大学生的我们，在努力充实自己，提高自己能力的同时，也应该提高自身的修养，树立正确的恋爱观和爱情观！人的感情是丰富的，但不是泛滥的，应该珍视才对！

另外，张老师还和我们探讨了关于衣着、使用手机问题及一些日常生活问题进行交流，这使得我们身心愉悦，打开心中的阴霾，快乐的生活，尽情享受大学生活的美好。