学生身体素质下降的原因及对策

一、研究的目的意义 针对青少年体质问题，我国做了几次全面性调查，结果显示我国青少 年学生的体质在不断下降，尤其在进入新世纪之后，学生体质下降的程度 更为严重。 2007年 5月 7日，中共中央国务院就青少年体育和青少年体质 健康问题专门发布了《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年 体质的意见》，这充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生身心健康 和学校体育工作的高度重视。本文主要从社会、学校及家庭方面进行客观 分析，并提出一些可行性建议。

二、学生身体素质下降的原因 造成学生体质下降的因素有很多，包括社会环境、教育体制、家庭和 青少年个人的因素。

1 社会环境——城市现代文明的困扰向城乡结合地区过度 近年来随

着经济的突飞猛进，电脑及互联网络的普及、信息传媒技术 的迅猛发展、交通条件的不断改善，人们的生活水平有了极大的提高。上 网、看电视、 无节制的饮食习惯， 学生主动参与体育锻炼的积极性下降等， 这些都是导致学生体质下降的原因。

2 教育体制——素质教育的空洞 （ 应试教育 ） 虽然我们不断提倡

素质教育，但应试教育的指挥棒使学校不得不片面 追求升学率，使学生学业负担过重，学习时间过长，体育锻炼的时间严重 不足，导致学生身体素质下降。家长无奈剥夺孩子休息权，为了孩子的未 来，家长别无选择地将孩子往高考升学的“独木桥”上赶。很多学生在星

期天、寒暑假还需要去参加各种补习班。尤其是面临中高考，体质已经明 显下降的学生更无暇顾及体育锻炼。

3 学校体育的发展没有跟上中国经济发展的步伐一两者的失衡 梁启

超先生曾说过“少年强则国强”。青少年学生的体质影响着国家 的竞争力。提高广大青少年的健康水平，对于提高整体国民素质，构建和 谐社会，实现中华民族的伟大复兴，具有深远的意义。学校体育是提高青 少年体质的重要途径，而现在学校场地简陋、器材缺乏，有限的体育设施 未能迎合教学需求，学生的体质也就得不到很好的锻炼。

4 家庭因素——过度宠爱的疾患 学生身体素质不断下降，一定程度

上是因为他们在中学缺乏运动。以 下是几点详细的分析： (1) 学生大部分时间专注于学习，而其他仅有的休 闲时间却在上网、游戏； (2) 学生除了在学校学习之外，还要在课下参加 各种辅导班，时间的有限使学生的身体不能够得到锻炼； (3) 家庭的过度 宠爱也是影响学生体质的重要因素。家长接送学生上下学，不肯让学生出 力受累；过于宠溺学生，使得学生养成挑食的坏习惯，饮食得不到营养； 在家务方面不让孩子插手。这种溺爱在一定程度上减少了他们运动的机 会，不利于身体的锻炼。

三、改善身体素质的对策

1，提高学生对体育课的认识 立足现实，着眼未来，努力培养学生身

心自我完善的能力，提高学生 对自我身体重要性的认识，在任何时候和任何情况下，都能自觉地、独立 自主地从事身体锻炼，以保持体育教学效益的连续性。为此，学校体育教

学要以增强学生体质和身心健康为出发点，将传授健身知识、技能与科学 锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，使学生树立终身健身的体育观， 培养终身锻炼身体的兴趣、能力，寓德、智、体、美于体育教学之中，充 分发挥体育的各种教育功能，使学生德、智、体、美协调发展，身心和谐 统一，成为现代社会和未来社会发展需要的新型人才。

2 更新教学方法，激发学生的运动兴趣 教学组织和教学程序要以学

生为中心，让学生能够充分地融入教学的 课堂氛围之中。如可以让学生尝试做准备活动，参与教学，变被动学习为 主动探索。 教师要有目的地进行巡视、 检查、 辅导， 迎合学生的各项活动 每堂课结尾时可以安排一个学生喜闻乐见的游戏，让学生在欢笑、快乐中 完成一次体育课。而且要倡导“快乐体育，健康第一”的体育理念，从而 达到师生之间的教学互动，增进师生友谊，拉近彼此关系。转变教师在传 统教学组织的指挥者角色为学生成长的引导者、激励者和帮助者，从而激 发学生的运动兴趣和参与体育锻炼的积极性。

3 努力改变体育教学现状，重视教学研究，不再随意“放羊” 通过

互助沟通解决教学中的实际困难，教师配置要做到以老带新、以 新促进、共同成长、一起进步。

4 每学年定期开展学生喜闻乐见的体育活动 定期举行体育与健康讲

座，提高学生的健康意识。通过表扬先进，树 立榜样，评选“体育与健康之星”“体育标兵”等活动，最大限度地调动 学生的锻炼积极性和自觉性；在条件允许的情况下建立各种体育队，每天 坚持训练，以点带面。同时，每个班级针对不同爱好组建体育课外兴趣小

组，并做到有教师指导，有时间活动，发展学生的特长和兴趣

四、结论与建议

从学生身体素质下降的原因分析，学校、家长需要积极教育和引导学 生培养“健康第一”的思想，提倡“快乐体育”精神，使学生积极主动地 参与到体育活动之中去，使学生会学、善学、乐学，从而掌握学习和锻炼 的方法，为形成终身体育奠定基础。 希望以上资料对你有所帮助，附励志

名言 3 条：

1、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

2、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

3、世界会向那些有目标和远见的人让路。