道德与法治期中考试知识点
▲1.如何正确对待青春期正常的生理变化？ （1）正视变化，欣然接受。
（2）不因变化而自卑，不嘲弄同伴的变化。 （3）既要追求形体仪表外在美，又要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 ▲2.青春期矛盾心理的主要表现？ （1）反抗与依赖；（2）闭锁与开放； （3）勇敢与怯懦。
▲34.如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1) 参加集体活动，在集体温暖中放松自己； (2)求助他人，学习化解烦恼的方法； (3)培养兴趣爱好，转移注意力；
(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ▲4. 如何理解思维的独立？
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
▲5.男女生交往的意义？（男女生为什么交往？） （1）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
（2）与异性交往是我们成长的重要方面，也是对我们的考验。
（3）与异性交往，有助于取长补短，优势互补，完善自我。
▲6、男女交往注意哪些问题？（男女生怎样交往？
（1）与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
（2）不自傲，也不自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
（3）对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。
▲7.为什么说“青春的探索需要自信”？（自信的作用？）
（1）自信让我们充满激情。
（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
（3）自信的人能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 ▲8. 为什么要自强？什么是自强？如何自强？ 原因：（1）自强可以让我们更自信。 （2）自强让青春奋进的步伐永不停息。 内容：不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。
方法：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
第2课时 青春有格
▲9. 如何做到“行己有耻”？
（1）要知廉耻，懂荣辱；有所为有所不为。 （2）要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 （3）要树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
（4）要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
▲10.如何做到“止于至善”？
（1）我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
（2）要从点滴小事做起，积少成多，积善成德。 （3）要见贤思齐，向榜样学习。
（4）要养成自我省察的习惯，做到自省、慎独。 (5)青春需要我们去经历，去体验，在学习中成长，在成长中收获。
▲11：人的基本情绪有哪些？ 人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
▲12：情绪的积极作用和消极影响分别是什么？ （1）情绪可以激励我们克服困难，努力向上（积极方面）。
（2）情绪也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极方面）。
▲13、为什么要正确对待自己的情绪感受？ 我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。 （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事
件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
▲14、学会合理调节情绪的意义？（作用） （1）合理调节情绪有利于身心健康，让我们更好的适应环境，保持良好的人际关系交往。 （2）运用情绪调节的方法可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心情。 ▲15、调节情绪常用方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 ▲16.我们可以通过哪些方式获得美好情感？ 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。 ▲17.如何传递情感正能量？
①在情感体验中，可以用自己的热情和行动来影响环境。
① 在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传
递生命正能量。
② 在生活中不断创造美好情感体验，获得新的感
受，使生命更有力量。 温馨提示： 8：情感与情绪的关系是怎样的？
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积
累的、相对稳定。 9. 情感的种类有哪些？ (1)基础性情感：如安全感。 (2)高级情感：如道德感。 (3)正面的体验：爱的情感。 (4)负面的体验：如恐惧感。 (5)两方混杂的体验：如敬畏感。 10.情感有什么作用？ ①情感是人最基本的精神需求 ②影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 ③有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
11. 美好情感的作用（意义）有哪些？
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我的精神发展。
13.负面的情感体验对我们成长有什么意义? （1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义。
（2）体验负面感受未必是一件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 以上知识点读一读，不要求会背，可能出选择题。
相信自己，你是最棒的！ 与其羡慕别人的风光，不如学习别人的努力！ 告诉自己：你不是最优秀的，但你是最努力的！ 以上知识点必须会背、背熟！
1. 青春期我们的身体有哪些变化？
青春期身体变化主要表现三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 5. 青春期在思想和精神方面的变化主要表现？ （1）发展独立思维（2）培养批判精神（3）开发创造力。
22.如何理解“止于至善”？
（1）“止于至善”是人的一种精神境界。 （2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
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