1、虽然离婚但依然四双方的子女都有抚养的义务，你也可以起诉 变更抚养权 ，把 孩子的抚养权 变更给你前妻 2、抚养费，有固定收入的，抚养费一般可按照收入的20%-30%。负担两个以上子女抚育的，比例可适当提高，但一般不得超过月收入的50%。 3、无固定收入的，抚育费的数目可依当年的收入或同行业的年平均收入。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条 离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
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