慢性咽炎应该吃什么
2023-08-21
来源：我们爱旅游
慢性咽炎患者可能出了多喝水这个事项外，就不知道还要注意哪些了，慢性咽炎该注意的可不止保持充足水分就行。那么慢性咽炎应该吃什么？注意事项有哪些？
慢性咽炎应该吃多吃以下食物：
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。
2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：
1)绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
2)百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
慢性咽炎的注意事项有：
1、保持室内空气流通。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
以上就是关于慢性咽炎应该吃什么，注意事项有哪些的相关介绍，希望能够帮到大家。