懒人不用动泡脚也减肥
2023-08-20
来源：我们爱旅游
饮食不均衡、生活不规律、很少参加运动等等都容易导致血液循环逐渐恶化、身体浮肿，尤其是女孩子更容易产生下体肥胖的现象。这个时候泡脚就再适合不过啦，不仅可以暖身还能够让懒人减肥，你也来试试吧。
准备物品：水桶一个，保证其大小能让双脚轻松地泡在里面。热水瓶一个，用来装满热水备用。精油或者浴盐，用来放松神经和按摩。
泡脚减肥法
1、在水桶中装入大约15公分深的水，水温以40度为宜，然后再放入精油或者浴盐。
2、将双脚浸入水中，浸泡15—20分钟。
3、当水逐渐变凉的时候就将热水瓶中的热水倒入桶中，然后再继续泡脚。注意小心被烫伤。
4、重复几次泡完之后将双脚擦干，擦上脚部护理霜然后穿上袜子。再喝杯温水补充水分，也可以促进新陈代谢。