怀孕会得糖尿病吗
2023-08-19
来源：我们爱旅游
怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。很多孕妇及孕妇家庭并不把这当回事，以为妊娠期糖尿病会随着妊娠的中止而好转。那么，怀孕会得糖尿病吗？如何缓解？
经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。
因此，怀孕时有的妈妈会得妊娠糖尿病。那么，如何缓解？
1、饮食量要控制。
患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。
2、蛋白质的供给要充足。
患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
3、脂肪供给要适量。
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
4、补充维生素和矿物质。
多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
5、适当限制食盐的摄入。
应让孕妇多吃清谈的饮食。
最后，通过上面的介绍，我们知道了孕期保健的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。