在日常生活中我们经常能够看到别人打喷嚏，随着卫生观念的加强，很多人在外打喷嚏都会捂住口鼻。可是在家中就不会了，其实你知道吗？在家中打喷嚏的细菌竟然会让全家人致病。那么家中哪些地方容易滋生细菌呢？怎样清洁杀毒呢？一起来看看吧。
美国最新研究发现，一个中等大小的喷嚏只需几分钟就能通过飞沫污染整个房间。研究中，研究员录制了一组室内视频，视频中，两个健康人士在几天里连续打了约50个喷嚏。
负责该研究的该实验室专家表示，喷嚏所致的飞沫在短短几分钟内，就能遍布房间的角角落落，甚至到达天花板的通风管道。
该团队也首次发现飞沫是如何飞散并污染角角落落的。专家表示，从物理学角度看，飞沫不都是整齐形成分布于口腔出口，相反，打喷嚏时，飞沫从肺部喷出，并经历了一个复杂的破裂过程，然后再经由口腔喷射出去，四下溅散。
该学院在早前进行的相关研究中指出，细菌或者病毒携带者平时呼出的气体具有传染性，但当他们打喷嚏时，这些喷出的携带病菌的微小液滴传染性竟比一般情况下高出5~200倍。这些液滴在通风不良时更易传染给他人。专家提醒，打喷嚏不要随心所欲，最好用餐巾纸等遮挡一下嘴，并开窗通风。
盘点家里哪些地方最容易滋生细菌
家里的很多地方，可能看似干干净净，其实却是藏污纳垢之所。有些地方是因为环境所导致，有些地方可能是长时间被忽视所导致，赶快来清理一下吧。
冰箱
别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。
清洁方法
用清洁剂擦拭冰箱内壁。注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要超过3天。
毛巾
一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。要学会正确使用毛巾。洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。
清洁方法
毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。
洗衣机
全自动洗衣机一般都有内、外两筒，内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。洗衣机使用的时间越长，积累的污垢和细菌越多，对衣物造成的二次污染也就越严重。很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方，由于环境湿度较高，就更会加快细菌的大量繁殖。常见的真菌皮肤病汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣服而引起感染。
清洁方法
一般应每隔3个月对洗衣机进行大扫除。洗衣时外衣、床单最好分开洗涤，内衣、袜子尽量手洗。用完洗衣机后不要马上盖上盖子，应让其敞开通风一段时间。
菜板
据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，这对人的健康是一个很大的威胁。菜板也是家里最脏的地方之一。生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。搁置生食后，细菌就在这些地方停留并繁衍生息。当您又在上面搁置其他食物时，细菌便会借机进入人体。
清洁方法
生食和熟食分别使用专门的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要认真清洗，尽量在食物残渣没有渗进菜板时及时清理。清洗时，一定要仔细，可以用刷子来刷，记住要把每个缝隙都刷干净。
淋浴喷头
霉菌最喜爱浴室潮湿的空气和阴暗的环境。不知何时，人们发现喷头和浴帘上已爬了一层黏糊糊的东西，不仅看起来令人恶心，还能引起眼睛发痒、咽痛和鼻腔充血等过敏症状。
清洁方法
最好用全金属质地的花洒，这样让细菌很难找到藏匿之处;使用前先通热水流3分钟，以起到除菌的作用;尽量不要让其直接对着脸冲洗，以免细菌被吸入体内;花洒内的过滤网应每周清洗、消毒，清洗时可将其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小时，也可使用漂白粉和消毒液清洗。
枕头
枕头是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴，可它也是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所;晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。
清洁方法
要经常清洗、消毒枕套，把枕芯多暴晒，必要时还可洒上一些消毒药水。平时要保持头发干净卫生。
如何进行家庭消毒和灭菌
消毒和灭菌是确保健康，防止疾病传播和交叉感染的重要措施。家庭常用的消毒灭菌方法有以下几种。
1、天然消毒法
利用日光等天然条件杀灭致病微生物，达到消毒目的，称为天然消毒法。
日光曝晒法
日光由于其热、干燥和紫外线的作用，而具有一定的杀菌力。日光杀菌作用的强弱受地区、季节、时间等因素影响，日光越强，照射时间越长，杀菌效果越好。日光中的紫外线由于通过大气层时，因散热和吸收而减弱，而且不能全部透过玻璃，因此，必须直接在阳光下曝晒，才能取得杀菌效力。日光曝晒法常用于书籍、床垫、被褥、毛毯及衣服等的消毒。曝晒时应经常将被晒物翻动，使物品各面都能与日光直接接触，一般在日光曝晒下4-6小时可达到消毒目的。
通风
通风虽然不能杀灭微生物，但可在短时间内使室内外空气交换，减少室内致病微生物。通风的方法有多种，如通过门、窗或气窗换气，也可用换气扇通风。居室内应定时通风换气，通风时间一般每次不少于30分钟。
2、物理灭菌法
利用热力等物理作用，使微生物的蛋白质及酶变性凝固，以达到消毒、灭菌目的，称为物理灭菌法。
燃烧法
是一种简单易行、迅速彻底有效的灭菌方法，但对物品的破坏性大。多用于耐高热，或已带致病菌而又无保留价值的物品，如被某些细菌或病毒污染的纸张、敷料，搪瓷类物品如坐浴盆;也可以用火焰燃烧消毒灭菌，如消毒坐浴盆时，应先将盆洗净擦干，再倒人少许90%酒精，点燃后慢慢转动浴盆，使其内面完全被火焰烧到。.应用此法时，要注意安全，须远离易燃或易爆物品，以免引起火灾。
煮沸法
是一种经济方便的灭菌法，一般等水开后计时，煮沸10-15分钟可杀死无芽胞的细菌。可用于食具、毛巾、手绢、注射器、等不怕湿而耐高温的物品的消毒灭菌。
高压蒸汽灭菌法
利用高压锅内的高压和高热进行灭菌 ，此法杀菌力强，是最有效的物理灭菌法。待高压锅上汽后，加阀再蒸15分钟，适合消毒棉花、敷料等物品。
3、化学消毒灭菌法
化学消毒灭菌法是利用化学药物渗透细菌体内，破坏其生理功能，抑制细菌代谢生长，从而起到消毒的作用。家庭常用化学消毒灭菌方法有以下三种。
擦拭法
用化学药液擦拭被污染的物体表面，常用于地面、家具、陈列物品的消毒。如用0.5%-3%漂白粉澄清液、84消毒液等含氯消毒剂(市场都出售，要看好有效期及使用方法)，擦拭墙壁、床、桌椅地面及厕所。
浸泡法
将被消毒物品浸泡在消毒液中，常用于不能或不便蒸煮的生活用具。浸泡时间的长短因物品及溶液的性质而有不同。如用1%~3%漂白粉澄清液浸泡餐具、便器需1小时;用0.5%“84”消毒液浸泡需15分钟，而用0.02%高效消毒片浸泡只需5分钟，就可以达到目的。若浸泡呕吐物及排泄物，不但消毒液浓度要加倍，而且浸泡时间也要加倍。
熏蒸法
是利用消毒药品所产生的气体进行消毒。常用于传染病人居住过的房间空气及室内表面消毒。
福尔马林(甲醛)+高锰酸钾
每立方米加入福尔马林25-40毫升、高锰酸钾15-30克，两种药放置在一起即产生气体，可达到消毒目的。消毒时，必须将门窗紧闭12-24小时，消毒后再打开门窗进行通风，此法对各种细菌、病毒引起的传染病的室内消毒均有效。
食醋
每立方米用3-10毫升食醋，加水2-3倍加热熏蒸，用于室内空气消毒，对于预防流感等呼吸道传染病有效。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了家中有很多细菌了吧。家中细菌到处都是的，但是有几个地方是非常集中的，所以日常生活中要注意家中的清洁杀毒和灭菌哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。