在冬天里，很多人都会容易出现嘴唇干裂的症状，有什么方法可以缓解嘴唇干裂的现象呢？在做好日常嘴唇护理的同时，还可以在饮食上来保养嘴唇，避免嘴唇干裂，快来一起了解了解吧。
嘴唇
冬天嘴唇干裂怎么办
及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
多吃新鲜果蔬。如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
冬天嘴唇干裂吃山药
山药，营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。
山药
这样吃山药效果更佳
白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
嘴唇干裂还可饮用红枣银耳冰糖汤，最后小编提醒大家，嘴唇出现干裂情况时，一定不能用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。夜晚睡觉时最好涂上润唇膏，帮助滋润双唇。