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吃了不上当

2023-07-17 来源:我们爱旅游

肝病在近现代的患病人数已经越来越多,人群也越来越壮大,尤其是肝癌患者更是日益增加,因此在我们的日常生活中养护肝脏是相当重要的。想要养肝方法很多,而今天本站要给您介绍的就是补肝汤。

肝脏在动物体内的作用与人体是一样的,都是拿来储存养料和起解毒的作用,并且含有相当丰富的营养物质,营养保健功能也是相当强大。尤其是猪肝,它的营养非常丰富,还有着极好的补肝、养血以及明目的作用功效,能够极好地治疗改善夜盲症、目赤浮肿等多种症状。

猪肝非常适合一些气血虚弱、面色萎黄的人食用,包括缺铁性贫血患者。俗话说“吃什么补什么”,吃猪肝自然也能够对我们的肝脏起到一定的养护作用,那么下面就来看看猪肝补肝汤怎么做吧!

猪肝补肝汤做法介绍

食材:猪肝300g,番茄150g,油50ml,适量的酱油、香油、味精、胡椒粉、盐以及葱末

做法:1、将猪肝清洗干净后并切成薄片状,然后放入少量的酱油中进行腌拌,之后再用开水烫一下,再切成角块状;

2、取锅倒入适量的油,将油烧热后,放入准备好的番茄和葱末进行煸炒,片刻后再加入酱油、盐和适量的开水,当水烧开时再倒入猪肝,直到猪肝煮熟后撒入胡椒粉和味精,搅拌均匀后盛入碗中,淋上一点香油即可。

猪肝补肝汤的补肝效果绝对超出你的想象,但是猪肝对于血脂、胆固醇过高的朋友来说就要少吃一点了。