社保卡冻结了怎么办?

社保卡被冻结后，可以采取以下步骤处理：
1、单位、个人长时间没有按时、按质缴纳社保，尤其是医保统筹容易被冻结。如果是由于此类原因造成的社保卡冻结，只需要持续缴纳社保费用即可，社保卡会自动解除冻结。此外，如果特定的医保被冻结，可能需要提供缴费证明去医保局当面办理解冻。
2、社保办理了转移，转出地社保会处于冻结状态。如果是此种原因造成的社保卡冻结，只需要等社保转移完成即可解冻。
3、社保卡存在问题，如多次密码输入错误导致银行卡冻结。对于此类原因造成的社保卡冻结，需要携带个人身份证、社保卡去当地的社保部门窗口办理解锁手续。如果是因为卡片损坏，则需要办理换卡手续，先去社保部门进行登记，再去对应银行进行新卡补办。
4、社保卡存在违规现象被冻结。如果是此类原因造成的社保卡冻结，需要携带个人身份证、社保卡去当地的社保部门窗口办理解冻手续。在此过程中，需要积极配合有关部门进行调查，如果确实没有违规行为，相关部门会解除冻结。
5、社保卡被法院冻结。如果是由于经济纠纷、诉讼等原因造成的社保卡冻结，需要积极配合有关部门进行调查，在提供了相关材料证明后，社保卡自然可以解除冻结。比如存在违法违规行为，可能需要承担法律责任。
社保卡办理流程：
1、申领人携带个人有效身份证件、二寸白底彩色证件照前往合作银行办理申领社保卡即可；
2、申领人告知合作银行网点工作人员，剩下的交给工作人员办理。完成制卡之后，还需要在银行工作人员的指导下进行激活；
3、用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
综上所述，不同地区的社保卡解冻方法可能会有所不同，建议根据自身情况选择合适的解冻方式。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第六十条
用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。职工应当缴纳的社会保险费由用人单位代扣代缴，用人单位应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，可以直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费。