春季为什么要用艾条养生

春天适合艾灸可以增强抗病能力：

1. 春天是阳气生发的季节，艾灸具有祛湿、补阳气、温经散寒、消瘀散结、引热外行、扶阳固脱的作用，可预防疾病，增强抗病能力。

2. 艾灸对局部皮肤和穴位产生刺激，治疗疾病效果显著，适合用于治疗关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、哮喘、胃痛、痛经、闭经、腹泻、崩漏等症状。

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春天为什么用艾叶熏熏房子？

好处：在流感流行的季节，每周用艾叶熏家居一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。每10平方米用艾叶5-10克（或艾条1支）熏30-60分钟，对流感病毒等都有不同程度的杀灭和抑制作用。

另外，艾叶烟熏在古代就有着广泛的应用，不少古文献有关于艾叶烟熏治疗和预防疾病的记载。如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记录，孔璠之《艾赋》中也记载了“奇艾急病，靡身挺烟”，可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。

扩展资料：

《中药大辞典》记述了艾烟的消毒作用，认为艾叶烟熏对结核杆菌、金葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及铜绿假单胞杆菌有显著的灭菌效果，其效果优于紫外线。艾叶烟熏可以在室内形成空气药分子膜层，悬挂的艾叶同样具有消毒作用；

艾叶中含有的挥发物质，在人体周围空气中也能形成天然消毒气幕，经呼吸系统侵犯人体的细菌、病毒最易蓄积于鼻窦腔与咽喉，艾草中天然杀菌、抗病毒成分可于鼻窦腔、喉头与气管中形成“药膜”大量积聚抗体，达到灭菌、杀毒、防止染病的效果。

现代研究表明，艾烟具有空气消毒作用，用艾烟、中药消毒液、紫外线照射分别进行室内消毒，检测统计每立方米的细菌数，结果表明三者空气消毒效果相同。

参考资料来源：

人民网-养生：春天防感冒 艾叶熏熏房

人民网-为什么熏艾有消毒之效

春天艾灸好处和坏处是什么？

春天艾灸的好处：

一、可以有效的调理气血，有助于补肾固精。

二、可以有效地治疗腹泻以及腹痛的患者。

三、对于食欲不振及恶心呕吐的患者，也有一定的缓解效果。

四、适用于治疗目眩耳鸣的患者。

五、有效的祛痰祛湿，有效的治疗头痛。

六、可以有效的解决下半身水肿的问题。

七、可以有效的疏通气血，改善血液循环。

春天艾灸的坏处：

容易引发呕吐，恶心。

扩展资料：

春天阴雨绵绵，空气中湿度高，湿气容易入体，造成身体湿气重，引起一些疾病，因此，春天的时候要尤其注意预防湿气入体。湿气似乎称得上是“万恶之邪”。

湿邪与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人，脾胃的运化功能(包括营养运输、消化及吸收功能)都会受到影响，令体内多余水分难以排清，形成“内湿”。再加上气候潮湿，如果家近山边，也会形成“外湿”。

还有就是洗头、淋雨了等等都会引起湿邪外侵。春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕受到压抑。一旦被湿气压抑，人体健康就容易产生各种问题。

参考资料来源：百度百科-艾灸

参考资料来源：人民健康网-春天养阳，在家轻松做艾灸

立春以后还能做艾灸，你觉得是正确的吗？

温通经脉，活血化。艾灸可以调节人体的阴阳，使人体内部环境和谐。艾灸的作用与每个人的体质或取血有关。艾蒿或艾叶本身具有温通作用，直接作用是温通经脉、活血化，而且具有局部杀虫、收敛作用，根据个人体质和取穴的不同，其功效和作用也不同。立春后，天气并不一定会变暖。在这个过程中，有一个经常变冷的过程。可以说反复无常，难以捉摸。这时，突然脱下冬衣，突然变冷的时候，人们忍不住，容易感冒。而且穿了几个月的冬装，身体新陈代谢产生的热量与外界平衡，立春后早早减少冬装，身体也不能一下子适应，抵抗力下降，会引起各种疾病。所以入春后不要尽快脱下冬装。

立春后天气一天天变暖，在这种暖和的天气里，人们容易打瞌睡。正好是假期有些人受不了瞌睡，就上床睡觉了。结果越是睡着，越是没精神，反而对健康产生了影响。所以这个时候不要睡太多。毕竟一年的计策是春天，只有以充满活力的面貌迎接新年，新年才能取得更好的成果。

我小时候在立春的时候做过傻事，那天也不知道花了什么心思，拖着我妈妈，让私生子带我去外婆家玩，结果被大人狠狠揍了一顿，还没有人劝阻，最疼我的奶奶也不在乎。当时很郁闷，外婆家也不远了，怎么不能去呢？过了很多年才知道农村有立春市嫁人的时候不嫁人的说法。老年人认为春天是一年的开始，女人嫁人后是婆家。立春日回到娘家，不允许把婆家的运气带到娘家。另一种说法是立春归娘家，明年又是一个春天，意味着要再次嫁人是非常不祥的。因此，农村不愿意立春当天回到娘家。

立春，立春是春天开始的意思。这意味着春天回到大地，气温升高。但是要想成为真正温暖的春天还需要一些时间。农村老人说立春后不能三，具体哪三个不能？现在和大家分享。不能做，不能把棉裤脱得太快，要做好防寒保暖工作。俗话说春天要过去，重要的是我们不要过早地脱掉棉裤。春天天气变化无常，加上可能出现的春寒，容易感冒和中暑，身体容易感冒，容易发烧。坐不了多久，要多参加运动。立春以后，人的身体开始阳气旺盛，我们要及时参加运动，多运动。这样可以唤醒冬眠的身体，使身体出汗多，增强体质，增强身体抵抗力，避免疾病的困扰。

春回大地惊蛰天，艾灸可疏肝利胆，健脾祛湿，护心护脑！

惊蛰后，世间万物已从蛰藏中苏醒，进入“生”的状态，人当然也进入了“生”的快车道！

惊蛰犹如农民春天播种，不能错过节令，否则收成就要打折扣，我们身体的气血能量也是如此！

而且，中医养生的核心就是顺天时！即顺应 “春生、夏长、秋收、冬藏” 的变化。现在正值春季，春生自然是生发“阳气”，即“五脏六腑的阳气”！

升发阳气，艾灸很适宜

因为艾灸是通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位，从而达到预防和调理疾病的自然疗法。

在惊蛰艾灸，可帮助阳气大量生发、充盈，更可以帮助身体培固本身的阳气，以此来重点调理以下几个器官。

1、疏肝利胆

《黄帝内经》中讲到：“春三月，此谓发陈，天地俱生……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

这说明了春季养生宜养肝为要务，不易伤肝。 疏肝利胆可艾灸章门穴 ，章门穴属肝经，也是脾的募穴；

艾灸章门穴不仅能够起到疏肝利胆的作用，还有调五脏之气血，健脾的作用。另外，可 加灸阳陵泉 ，此穴属胆经，也是胆经的合穴，有专解肝胆之郁的功效。

2、健脾祛湿

春季雨水增多，很多朋友会有身体湿重的反应，如头身困重、四肢酸楚、大便粘、舌头有齿痕等。那我们就要通过艾灸增强脾脏的功能，加快运化痰湿！

健脾祛湿，可参考艾灸取穴： 中脘、神阙、足三里

3、护心护脑

惊蛰节气前后，冷暖空气交替，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入，暖空气与时俱进，势力渐强。

南方阴雨开始增多，北方干燥多风。有谚语说：“惊蛰刮北风，从头另过冬”等，可见初春乍暖还寒，气温忽高忽低。

所以，老年人还是要多加注意心脑血管问题，艾灸 内关、足三里 可预防和改善心脑血管疾病。

除了艾灸，惊蛰后养生还应早睡早起去“春困”；

饮食宜清淡，少酸多甘可健脾滋肝；

注意加强锻炼，增强体质，以驱邪气；

最 后要保持乐观、切忌妄动肝火！