使用错误的沐浴露天天洗澡不好。
沐浴露分为酸性沐浴露和碱性沐浴露，人体的皮肤为弱酸性质，如果使用PH值相同的沐浴露，能够有效地清洁肌肤并滋润肌肤，但如果是使用了碱性的沐浴露，相反会带走皮肤的水分，令皮肤越来越干，因此建议女性选择女性专用沐浴露洗澡，男性选择男性专用沐浴露洗澡，以及儿童选用儿童专用沐浴露洗澡。
怎么挑选正确沐浴露
1.通常沐浴露为了保证其清洁效果，会添加碱性成分物质，而碱性成分对人体皮肤是有害处的，因此在购买沐浴露时，尽量选择弱酸性的或中性的沐浴露。
2.油性肌肤出油快，应该选择清洁型的沐浴露，干性肌肤较干，应该选择滋润型沐浴露，敏感性肌肤最好不要频繁使用沐浴露，以免对肌肤造成刺激。
3.不要选择带有很大香气的沐浴露，这种沐浴露中通常含有香精，使用频繁会对皮肤造成影响。
沐浴露多久用一次好
建议2-3天使用一次沐浴露。
即便是要天天洗澡，也不建议天天用沐浴露洗澡，沐浴露中虽然带有补水滋润的成分，但其清洁能力较强，天天使用会令皮肤越来越干，甚至出现皮肤瘙痒等症状，因此专建议是2-3天使用一次沐浴露或香皂等洗澡产品。
天天用什么洗澡好其实也不是不能天天洗澡，要知道到了夏天，一天不洗个澡身上是会很不舒服的，推荐用清水天天洗澡，清水能够有效去除身体上的汗液，并且单纯用清水冲凉，对皮肤也不会构成什么伤害，注意清水的水温最好控制在35-37度。
洗澡时的注意事项
1.洗澡时间注意不可过长，最好不要超过15分钟，以免过度清洁造成皮肤的损伤。
2.皮肤油脂分泌少的人，最好不要天天洗澡，另外老年人皮肤油脂分泌也少，因此也不建议天天洗澡，频繁清洗只会令皮肤变得越干。
3.洗完澡后最好全身涂抹身体乳，及时为肌肤补充水分，减少因洗澡带来的身体干涩。