端午九毒日怎么养生一年中最重要的排毒日
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发布时间：9小时前
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时间：30分钟前
1. 在“九毒日”期间，服用安宫牛黄丸作为清热排毒的急救药物是合适的。这种药物能够清热解毒，镇惊开窍，适用于热病侵入心包，高热引起的惊厥，神志昏迷，谵语等症状，以及中风昏迷、脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血和败血症等急性疾病患者。
2. 在“九毒日”，进行药浴是一种传统养生方法。端午节时，湿热天气盛行，是皮肤病的高发期。古人采用艾草汤沐浴和佩戴香囊来避邪消毒，驱除疾病和瘟疫，因此端午节也被称为“浴兰节”。屈原在《离骚》中所描述的“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”正是这一传统的体现，寓意着趋吉避凶。在这个时节，艾草成熟，其含有的挥发油具有杀菌抑菌的效果。使用艾叶煎汤浴身或艾汤泡脚，可以疏风清热，解毒化湿，杀虫止痒，提神醒脑，还能祛除邪气，达到疗疾养生的目的。
3. 在端午之后，随着阳气的逐渐旺盛，蛇虫开始频繁活动。使用艾烟熏蒸房间可以预防消化道、胃肠道和呼吸道的传染性疾病，如流感、哮喘、急性胃肠炎、肝炎等。建议人们可以使用艾条对房间进行熏蒸，以消毒杀菌，预防流感，提高免疫力。
4. “九毒日”是进行艾灸排毒的最佳时机，特别是为冬病夏治的“三伏贴”做准备。在这个时期，特别适合艾灸阴陵泉、三阴交穴位以排水毒、痰毒；艾灸血海、委中穴以排血毒、瘀毒。
